Rezepte zum Weltgebetstag
Essen wie in Vanuatu
- Foto: Willi Wild
- hochgeladen von Beatrix Heinrichs
Diese Rezepte versüßen den Weltgebetstag. Sie entstammen dem Heft, das zum Material des Weltgebetstag der Frauen – Deutsches Komitee gehört. Angegeben sind je vier Portionen.
Süßkartoffel-Auflauf
Vier mittelgroße Süßkartoffeln schälen, würfeln und weichkochen. Eine Ananas schälen und würfeln. Für die Käsesoße 2 EL Butter zerlassen und 2 EL Mehl hinzugeben. Gut verrühren. Nach und nach ca. 300 ml Wasser angießen, sodass eine glatte Soße entsteht. 200 g Sahneschmelzkäse hinzugeben und erhitzen.
Auflaufform mit 2 EL Butter einfetten. Die Hälfte der Süßkartoffeln, Ananas sowie 1 EL Kokosraspeln und 2 EL gehackte Frühlingszwiebeln hineingeben und mit der Hälfte der Soße überziehen. Darauf den Rest der Zutaten verteilen und mit der Käsesoße überziehen. Bei 180 Grad Umluft 30 Minuten backen.
Gebackener Fisch
600 g Fischfilet (Seelachs oder Rotbarsch) abspülen, trocken tupfen und auf einem Bananenblatt (als Alternative zur Alufolie) platzieren. 1 Bio-Zitrone und 1 Bio-Orange in Scheiben schneiden und auf dem Fisch verteilen. Mit ½ TL schwarzer Pfeffer bestreuen und 1 Tasse Kokoscreme darüber träufeln. Den Fisch gut in 3 Lagen Bananenblätter einwickeln und bei ca. 120 Grad 40 Minuten backen.
Ingwer-Kuchen
200 g Butter, 330 g Zuckerrübensirup und 400 g braunen Zucker schmelzen und abkühlen lassen. 500 g Mehl mit 1 EL Backpulver, 1 Messerspitze Natron, 1 TL Zimt, ½ TL Salz, 3–4 EL geriebenen Ingwer und 1 EL geriebener Zitronenschale vermischen. Die Butter-Zuckermischung dazugeben und gut verrühren. Nach und nach 200 ml warme Milch unterrühren. Den Teig auf ein hohes Backblech geben und bei 180 Grad ca. 40 Minuten backen. 2 Beutel Schlagcremepulver mit 400 mlKokosmilch aufschlagen und auf dem abgekühlten Kuchen verteilen.
Autor:Beatrix Heinrichs |
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